Dodam tylko tyle ze norma nr 13 z tego co czytałem - czas na zaliczenie 55 minut z takim obciążeniem to robi wrażenie

Tutaj tak dla ciekawostki wrzucam test sprawnościowy dla brytyjskich wojsk powietrznodesantowych tzw. "P Company"
Każdy kto chce zostać spadochroniarzem musi go zaliczyć i niema zmiłuj sie :

1. 10 MILER - Kandydaci są podzieleni na drużyny, w których razem muszą pokonać dystans 16km. Każdy z kandydatów ma na sobie obciążenie w postaci karabinu oraz plecaka o wadze 16kg. Dystans musi być pokonany w czasie poniżej 1 godziny i 50 minut.
2. TRAINASIUM - Nietypowy tor przeszkód, wiszący 18 metrów nad ziemią. Ten test ma za zadanie sprawdzić, czy kandydat ma lęk wysokości i czy jest w stanie wykonywać zadania na dużej wysokości.
3. LOG RACE - Ośmiu żołnierzy ma za zadanie przenieść słup telegraficzny (ważący 60kg) na odległość 1.9 mili (3.1 kilometra).
4. 2 MILE MARCH - Kandydat musi przebiec 2 mile (3.2km) w czasie poniżej 18 minut. Każdy kandydat ma na sobie obciążenie w postaci kurtki, hełmu, karabinu oraz plecak ważący 16kg.
5. STEEPLECHASE - Bieg przełajowy na odległość 1.8 mili (2.9km), zakończony torem przeszkód. Kandydaci mają na sobie obciążenie w postaci hełmu; oceniana jest prędkość.
6. MILLING - Kandydaci są dobierani w pary według podobnego wzrostu i wagi, otrzymują rękawice bokserskie, po czym mają walczyć ze sobą przez 60 sekund. Oceniana jest determinacja i wola walki; wygrana/przegrana/technika walki nie jest brana pod uwagę.
7. 20 MILE ENDURANCE MARCH - Kandydat musi pokonać 20 mil (32km) zróżnicowanego terenu w czasie poniżej 4 i pół godziny. Każdy kandydat ma na sobie obciążenie w postaci karabinu i plecaka (ważącego 16kg).
8. STRETCHER RACE - Kandydaci są podzieleni na grupy po 16 ludzi w każdej. Każda grupa ma przydzielane jedne nosze (ważące 79kg), które mogą być niesione tylko przez 4 kandydatów jednocześnie, przez ściśle określony czas. Grupa ma do pokonania 5 mil (8km).