![]() |
![]()
Post
#1
|
|
![]() ![]() Grupa: Members ![]() |
Jak trenować na selekcje? Jak trenowali Ci co przeszli selekcje? Co stosujecie jakie metody treningów z jakim obciążeniem ?
|
|
|
![]() |
![]()
Post
#2
|
|
![]() ![]() ![]() ![]() Grupa: Members ![]() |
Witam,
Moim skromnym zdaniel crossfit jest najlepsza podstawą do przygotowania się do selekcjia a tym bardziej preski. Jak do tego dorzucisz basen i bieganie to fizycznie będziesz gotowy. Na koniec pozostanie kwestia psychiki. Pzdr -------------------- --------------------------
nr27/2009 nr36/2011 nr46/2014 nr41/ER KK 2012 "Mia San Mia" |
|
|
![]() ![]() |