Trening na selekcje., Trening na selekcje. |
Oct 7 2009, 08:12 PM
Post
#1
|
|
Grupa: Members |
Jak trenować na selekcje? Jak trenowali Ci co przeszli selekcje? Co stosujecie jakie metody treningów z jakim obciążeniem ?
|
|
|
May 1 2013, 10:00 PM
Post
#2
|
|
Grupa: Members |
Owszem Kokson, wiem. Sam ukonczylem ten maraton w 3.40.12, mimo ze w tym roku biegalem tylko 6 razy. I w moim odczuciu wlokłem się niemiłosiernie, wiec nie wyobrażam sobie jak mozna biec powyżej 5 godz. No chyba, że to zasługa moich "super hiper magicznych butów"
|
|
|