![]() |
![]()
Post
#1
|
|
![]() ![]() Grupa: Members ![]() |
Jak trenować na selekcje? Jak trenowali Ci co przeszli selekcje? Co stosujecie jakie metody treningów z jakim obciążeniem ?
|
|
|
![]() |
![]()
Post
#2
|
|
![]() ![]() Grupa: Members ![]() |
Wołek chwale sie bo zostało mi 44 min, miałem siłe na sprint na finiszu i byłem bez przygotowania ani superbutów... Dla mnie to jest sukces ,a miarą sukcesu jest jedynie osobiste odczucie i ta świadomość ze to kolejny krok do przodu:)
Limit 6 godzin wyklucza spokojny spacerek i wiem jakim tempem trzeba lecieć aby sie zmieścić. Myślę ze Ty Wołek tez wiesz:) |
|
|
![]() ![]() |