Trening na selekcje., Trening na selekcje. |
Oct 7 2009, 08:12 PM
Post
#1
|
|
Grupa: Members |
Jak trenować na selekcje? Jak trenowali Ci co przeszli selekcje? Co stosujecie jakie metody treningów z jakim obciążeniem ?
|
|
|
Jun 4 2010, 08:44 PM
Post
#2
|
|
Grupa: Members |
Mam pytanko... Czy opłaca się przeprowadzać w tygodniu JEDEN trening specjalnie na siłę? Czy da to jakieś efekty?
|
|
|