Jak wygląda aktualna preselekcja...?, PS 2009 - krótki opis i porady. |
Feb 3 2010, 08:54 PM
Post
#1
|
|
Grupa: Members |
Witam, mam pytanie, jak wyglądała PS 2009, jakie były ćwiczenia.. Test z historii czego dotyczył.
I jaka jest ilość powtórzeń w seriach wykonywana przez najlepszych? Wiem, że minimum nie ma by się dostać na selekcję, lecz tak mniej więcej ile trzeba zrobić.. Ja chcę w tym roku iść pierwszy raz, a wszędzie co innego słyszę i niewiele kapuję.. |
|
|
Feb 4 2010, 07:50 AM
Post
#2
|
|
Grupa: Members |
Wiem to, lecz jest różnica, czy trzeba zrobić 150 pompek czy 70 no nie?
I jeszcze niektórzy tu na forum pisali, że robią po 80 pompek a zaliczone mieli 20.. Czyli jak ma wyglądać ta prawidłowa pompka? |
|
|