Trening na selekcje., Trening na selekcje. |
Oct 7 2009, 08:12 PM
Post
#1
|
|
Grupa: Members |
Jak trenować na selekcje? Jak trenowali Ci co przeszli selekcje? Co stosujecie jakie metody treningów z jakim obciążeniem ?
|
|
|
Oct 9 2009, 10:22 PM
Post
#2
|
|
Grupa: Members |
Prawda taka, że do Selekcji nie idzie się idealnie przygotować. Ale na pewno bardzo pomocne może być ogólne rozwijanie siebie, swojej osobowości. Nie chodzi tylko o całkoształt fizyczności, ale również swoich nawyków, przyzwyczajeń. Co przez to rozumiem ? Likwidację ze swojego słownika fraz - "nie chce mi się", "potem", zorganizowanie siebie, totalna eliminacja lenistwa. Bo na Selekcji można być najtwardszym, ale jak ma się problem z samodyscypliną, to raz dwa można oddać opaskę. No i powoli przyzwyczajać się do bólu, a nie jak to często bywa- jak boli, to może przerwę małą zrobię. Oczywiście wszystko w rozsądnej granicy, aczkolwiek dalekiej granicy. Jak umysł się przyzwyczai do tego, że po przebudzeniu w przeciągu minuty łóżko jest złożone, to potem nie będzie totalnym szokiem komenda Majora - "ewakuacja, błyskawica, 20 sekund". Ale chyba najważniejsze jest to, aby w swojej psychice dążyć do przełamania tego, że "jest teraz inaczej niż bym chciał i to jest dobre". Po ewentualnym pomyślnym przejściu preselekcji, w kolejne dni będzie - zimno, mokro, będzie bolało, będzie się chciało spać. Trzeba bedzie to traktować jako zdecydowaną normalność.
Pamiętać trzeba również o jednej ważnej rzeczy - na Selekcji może nawet nadlecieć UFO, przewidywanie sensu nie ma. Niemniej jednak warto regularnie ćwiczyć swój umysł i pogłębiać, utrwalać wiedzę z historii. Jeśli szwedzki Sabaton śpiewa w kawałku "40:1" o bohaterach obrony Wizny, to tym bardziej wzorowy Polak powinien wiedzić czymże są Polskie Termopile. |
|
|