![]() |
![]()
Post
#1
|
|
![]() ![]() Grupa: Members ![]() |
Jak trenować na selekcje? Jak trenowali Ci co przeszli selekcje? Co stosujecie jakie metody treningów z jakim obciążeniem ?
|
|
|
![]() |
![]()
Post
#2
|
|
![]() ![]() ![]() Grupa: Members ![]() |
trenuj jak uważasz. ogólnorozwojówka z naciskiem na swoje słabe strony. bieganie z plecakiem, pompki, drążek, siłka, basen. ten temat już był, poszukaj na forum
![]() |
|
|
![]() ![]() |